《围城》中的方鸿渐，出生于书香世家，出国留学老丈人出资，前女友苏文纨是个女博士，好朋友赵辛楣是美国留学生，就是这样一幅好牌，被他打得稀烂。方鸿渐订婚后，去赵辛楣家探望，一年之前，自己和苏文纨、赵辛楣还可以平起平坐，但一年之后，他们两位却一步步高上去，自己却只有仰攀的份了。处于此种境遇的赵辛楣心情郁闷得像关在黑屋里的野兽，找不到出路。图：围城其实不止赵辛楣，在今天这个社会上，竞争也无处不在。也许昔日你比别人过得好，一年之后有朋友就超越了你；也许曾经的同事一步步高升，你却没有任何收获。再次相见时，多少有点对比之心的人，心情都不会好到哪里去，就算没有嫉妒之心，对自我的价值感也不免会有所怀疑吧？那么《围城》中的方鸿渐，当身边的朋友都变得比他优秀之后，该怎么做？小编觉得可以通过以下几个方面进行全面的状态调整。图：围城调整心态：以一个健康积极的心态面对现实，在这种时候显得极其重要。在这个社会上，有竞争就有输赢，谁也不能保证自己一辈子都不遇到挫折和失败，关键遇到挫折和失败之后，如何去进行调整。那么，鸿渐该如何进行调整呢？首先：小编觉得应该面对现实，比如方鸿渐就应该直面苏文纨和赵辛楣在现阶段比自己过得好的现实；其次：放下对自我的攻击和评判，过去的事情已经过去了，对自我的攻击和评判只会让自己的境况更糟糕，而停止自我攻击和评判，可以让一个人把力量聚集在内心，去感受自己的真实；第三点：放下攀比的心态，做任何事情从自己的真实能力和自我感受出发。图：围城做好职业规划：根据自己的优势和兴趣，分别制定长期和短期的职业规划，有了目标之后，行动起来就会比较快，也比较有动力。做好学习规划：让自己成为一个成长型的人才，不断学习新的知识和技能，这样才能确保自己在面对市场竞争时立于不败之地。做好日常生活的规划：健康饮食、适量运动、保证高质量的睡眠，营造一个正能量的朋友圈。饮食、运动和睡眠对一个人的身体健康有非常大的作用；一个正能量的朋友圈可以让一个人经常得到情绪的疏散，并及时得到正面的反馈和鼓励，对心理健康非常有用。图：围城做好财务规划：有道是“贫贱夫妻百事哀”合理的财务规划能够让一个人有安全感，把必须支出项和弹性支出项进行细分，这样做可以把财务支出把控在一个可控的范围内。形成一日行为清单：根据以上规划把个人行为形成一日清单，从早晨起床，到饮食、学习、工作、睡觉、每日的支出进行既详细又简要的编写，把此清单打印出来，随身携带，做到以后画勾确认。每日检查，及时调整：一日清单的有效性需要根据执行的实际情况进行即时的调整，清单一旦制定，要养成良好的执行习惯。好的执行效果会满足一个人的掌控感，提高自尊水平和成就动机，最终养成自动化的工作、学习和生活方式，减少不必要的思考及拖延带来的时间浪费。图：围城方鸿渐在三闾大学一年的工作，是比较懒散的，如果他对于工作、学习、生活、财务都有所规划的话，是不是就可以进步的更好一些呢？每个人都有支配自己时间的自由和能力，并且每一种经历能够被觉察的话都是一笔财富。小编给出的建议仅供参考，方鸿渐也好，正在看此文的您也好，都有适合自己的方式，找到适合自己的，才是重要的。
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