今天给大家介绍下我平时常用的几种阅读方法，颠覆你对阅读的认知，让你在今后的阅读过程中，改掉陋习，持续进步，爱上阅读，从而改善自己的不喜欢看书阅读的习惯。让我们来一探究竟吧！
首先，我们来探讨下当下每个人遇到的阅读问题有哪些？
不知道怎么快速地读完一本书。
不知道怎么高效地读完一本书。
读完以后忘记书籍中的内容。
无法养成一个长期阅读的习惯。
针对以上的问题，可能都是大家在阅读过程中遇到的痛点，我才刚开始阅读的时候也会遇到这些问题，那么接下来我为大家针对这些问题提供了四种阅读方法来解决：
一、倍速阅读法
二、水果阅读法
三、卡片阅读法
四、主题阅读法
让我来为大家一一说明。
一、倍速阅读法
其实在大家看来阅读并不是什么难事，只要拿起书，用眼睛看，用脑子记就完事了，其实不然。阅读和其他技能一样，比如说打篮球、游泳或者是打高尔夫球。阅读一样是一项技能，技能是可以通过后天学习，训练拥有的，技能也有高下之分，我们要打破这种认知。
倍速阅读法其实是起源于美国的十倍阅读法，当然我们很难提升十倍以上的阅读速度，那要经过长期的训练才有的结果，对于个人而言，其实只要达到以前速度的3倍或者以上就足够了。一般人的阅读速度是-字/分钟,进过倍速阅读法的训练，能达到字/分钟就可以保证快速阅读的速度，同时又不会丢掉主要的信息。
那么倍速阅读的方法是什么呢？
1、去掉声读
很多人的阅读习惯可能还是停留在不出声就感觉不自在的问题，这是由于我们的习惯导致的。要深刻认识这个问题，这里介绍两种不同类型的人群。
视觉型处理信息人群
这类人群对图像特别敏感，看到什么就能马上反应过来是看到了什么。假设你的表达方式是“这个事情看起来不错”，那么有可能你是视觉型人群。
听觉型处理信息人群
这类人群对声音特别敏感，别人和他说什么，他一听就懂。如果你在读书的时候或者阅读其他文字的时候，心里总有一个声音在跟着念，那么有可能你是听觉型人群。
当然，很多人中，有些人善于听，有的人善于看，有没有这两者都擅长的呢？有，但是这样的人很少。听觉型的人接受信息的速度比视觉型的要慢，尤其体现在阅读上；因为听觉型的人需要一个字一个字的读出声来，然后由声音传入耳朵，再由耳朵传入大脑变成可以理解的信号。而视觉型的人群可以直接把文字由眼睛变成可以理解的信号，省略了听的过程，阅读速度也就提高了，而我们要做的就是要去掉声读。
这里有一个小技巧来帮助我们去掉声读，我们可以用手眼协作的办法来强迫自己眼睛注意力集中在手指的文字上。把手指放在每一行字上横扫，引导眼球移动速度，这样听觉通道就很容易关闭了。
2、减少眼球聚焦
何为减少眼球聚焦呢？用一个图说明一下。
也就是一个字一个字地从左往右读，眼球会在每个字上聚焦。一句话假设有十个字，当你阅读的时候就得需要眼球跳跃十次，聚焦十次。
人类眼睛聚焦的范围其实是一个椭圆形，你不但能看到中间那个聚焦的点，你还能用余光看到旁边的字，包括上下左右的字你都能看得清。
同一段文字，阅读大神只需要聚焦2-3次就能读完，这就是不同的区别，现在知道为什么我们看书阅读速度很慢的原因了吧！
3、找关键词
关键词又叫作语义单元。我平时在阅读的时候，不是整一段话都看完，而是找出一段话中的关键词。我只需要找到这段话中的关键词，就能猜到这段话想表达的主要内容，也就是这段话的段意，这样就不用通读整段文字了。举例说明，比如“我今天要去看篮球比赛”，篮球和比赛就是这句话的关键词。关键词一般是名词和动词，用找关键词的方法去阅读，你就能很快地读懂作者想要表达的意思。
掌握以上三个关键点，相信你就能学会倍速阅读法，从而提高自己的阅读速度，快去试试吧。
二、水果阅读法何为水果阅读法呢？我们把书比作一个果园，而书中作者想要表达的观点或者重点比作果园里的各种水果，而我们每次花固定时间（一般一个小时）只在这个果园里采摘一种水果。这就是该阅读法的精髓，花一个小时的阅读整本书只专注搞懂书中一个重点。
看懂一本书需要多久？其实只需要一个小时，快的甚至半个小时就能搞定，并且还能做完读书笔记，还能完整地讲述出来。阅读这项技能是需要慢慢训练的，苹果阅读法作为阅读的快速入门方法只需要借助一个表格就能学会。如下图所示：
步骤一：准备阶段（10分钟）
下载表格的A4模板。每次读书的时候就用笔写下如下内容：
书名
你阅读的目的是什么？仅限一个问题。
为什么你想要得到这个？也就是描述你的动机。
步骤二：阅读，做笔记（40分钟）
带着写下的问题，用倍速阅读法去书里找答案，注意只需要快速翻阅找到答案即可，可以跳读和略读。
看到和你的问题最相关的关键字、段落就记录在表格中。
总共有20个格子，随时观察你记录的关键字。
记得看书时，用手机或者计时器，严格控制在40分钟以内。
步骤三：自我总结（5分钟）
仔细浏览20个格子中的20个关键字或者段落。
将这20个关键字或者段落总结归纳成3-5个重点。
步骤四：复述心得（5分钟）
拿着这张A4读书笔记，马上复述你在这本书中的心得给自己或者朋友听。
你会惊讶地发现，自己竟然可以复述要点以及来龙去脉。
你也可以用手机将这段复述录下来。
水果阅读法有效的原因：
人类大脑的工作记忆区只有5±2个组块，也就是3-7个组块。大脑一次性运作只能记住3-7个组块，这是人体的迹象。就好比在一个果园里，你只有一个篮子，篮子有限，一次你只能采摘一种水果，就比如苹果。每次的阅读应该专注于“摘一种水果”就好，这也就是读书的动机。比如第一次，我就摘苹果就好，第二次，我就只摘香蕉就行，第三次我只摘橘子，慢慢地重复，相信一本书中的要点重点会慢慢被你摘完。
限定了时间，让自己的注意力高度集中。
这样利用空闲时间花一两个小时就能看完一两遍书，没事的时候可以拿出笔记复习一下。这个方法只适合非虚构类的书籍，也就是除了文学、小说、诗歌、随笔、网红出的书籍等之外的书，比如工具类的、视野类的、认知类的书籍。
三、卡片读书法
这里要介绍两个人物。
纳博科夫
代表作：《洛丽塔》、《微暗的火》、《阿达》
“自己的创作就像玩字谜游戏，随意在空白处填写。我在卡片上写下这些段落，直到完成整部小说，我的写作计划是灵活的，但我对写作工具则相对讲究：横格的布里斯托卡片、削得不太尖的橡皮铅笔。”
钱钟书
代表作：《围城》
一生积累的卡片或者读书笔记近十万张。虽然他一生学贯中西，但他始终保持着一个书架的藏书，其他内容都一读书卡片的形式保存下来。
卡片读书法示意
注意事项：
字数最好不要超过个字，字左右为最佳，可以用纸质，也可以写成电子版。
见：
直接摘录原句，书中的观点、金句、故事，你都可以把它记录下来，并注明出处。
思：
“思”是你自己的想法，当你看到这些内容时，你有什么想法，打算怎么做，有什么启发。
举例说明：
卡片读书法有效的原因：
我们的大脑可以比喻为一块硬盘。每次记忆都是在往硬盘里输入内容。把大脑的记忆想象成无限的容量，这块硬盘中记忆的东西会相互打架互相混杂。而卡片能够有条理的记录下所看的内容和感悟，我们可以收集并整理他们以至于他们不会混乱。
人的记忆有两种基本机制：存储与提取。最新的研究表明：存储与提取呈负相关。存入记忆越容易，提取就会很难；反之存储吃力，提取就很容易，而记忆就会越牢靠。
我们在看到一些不错的文章时，用卡片的形式多花一些心思记录下来，以后的提取调用就会很容易。
四、主题阅读法
简介：
主题阅读法就是围绕某个主题，在一定的时间内快速阅读多本书的方法。
主题阅读法更侧重的是强调理念。
选定一个主题，比如情绪管理、高效学习、养成习惯等等，然后你在豆瓣上找5-10本书，甚至更多的高分书籍，用前面的三种方法进行阅读。
主题阅读法不仅仅能帮助你快速了解某一领域，更能够锻炼你主题思维化的能力。
下面分享关于阅读主题的书单，大家可以试着用我所说的几种阅读方法进行训练。
阅读主题书单：
《如何阅读一本书》
《快速阅读》
《深阅读》
《阅读的力量》
《如何阅读一本文学书》
写作主题书单：
《完全写作书单》
《金字塔原理》
《故事思维》
《哈佛非虚构写作课》
《文案创作指南》
总结：倍速阅读法。主要提升我们阅读速度，我们可以改变以往的阅读习惯，去掉声读、减少眼球聚焦以及锁定关键词的方法能够彻底颠覆个人的阅读体验。
水果阅读法，让我们的大脑在一个小时内专注一个重点，用表格的方法记录自己从书中所获取的一个重点，实现一个小时读完一本书的目的。
卡片阅读法，主要解决我们的积累问题。卡片的记录能方便日后大脑的提取，为以后的输出创作做好积累。
主题阅读法，用来让我们快速了解一个领域，同时训练主题思维。
这篇文章介绍的这几种阅读方法能够有效地提升我们的阅读水平，希望大家能够积极训练起来，改变自己的阅读习惯。让我们能像职业读书人一样在汪洋的书海里面体会文字之美。好了今天的分享就到这里，你还知道哪些阅读的方法，欢迎在评论区留言讨论，我也会积极回复大家。如果觉得这篇文章有帮助，你可以转发给身边需要的人，感谢你的阅读。