“民国第一才女”林徽因说：
女人要知足且上进，温柔且坚定，不管是感情还是事业，都要如此。
深以为然。
林徽因这几句话，说的是一个道理，人生最重要的是有一个好心态。
温柔且坚定，是一个人最难得的心态，也是人生最顶级的修行。
人生，因温柔而心如大海、知足常乐，因坚定而志在山岳、积极上进。
“温柔且坚定”这一人生态度，是育儿、修身、修心的重要法宝。
01育儿：温柔是爱，坚定是规矩一次，在商场看见一对有趣的父子：哭闹的孩子和冷静的父亲。
孩子想买玩具车，但父亲不同意。
于是，孩子大声哭闹，甚至躺到地上打滚；
父亲不急不躁，不打不骂，蹲下身子小声地和孩子讲道理，说明不买的原因：以前买过类似的东西、预算超支了，不能冲动消费、见到什么都想买……
讲了好多话，但孩子就是不听。父亲就默默地陪伴在孩子身边，并没有因为孩子哭闹就满足他的需求。
见到哭闹打滚都不管用，孩子后来也就慢慢停止哭泣了。
非常敬佩这位父亲对待孩子“温柔且坚定”的态度。
相信不少父母都看过或者听说过《正面管教》这本书，书中强调管教孩子的基本原则，就是父母对孩子应该“温柔且坚定”。
温柔是爱，坚定是规矩。
然而，知易行难，在现实生活中，家长常常会走向两个极端，要么以“立规矩”的名义，过于严厉，要么以“爱”的名义，过于放纵。
严厉型的家庭，往往把孩子当成私有财产，我生的，想怎么处置都行，吃我的、用我的，就得听我的；
放纵型的家庭，则把孩子当成掌上明珠，捧在手心怕摔着了，含在嘴里怕化了，宁愿自己省吃俭用，也对孩子有求必应。
也许你会说，我不属于这两种极端的家庭，道理也都知道，但有时脾气上来就无法控制，“不做作业父慈子孝，一做作业鸡飞狗跳”。
但是，如果你的育儿方式在爱与规矩之间摇摆不定，就一定缺乏“温柔且坚定”的家庭元素。
爱孩子和立规矩，从来不是一道单选题。
正如美国前总统奥巴马的“育儿经”：
“给孩子无条件的爱。同时，给她们定下大方向和一些规矩。通常，她们都会完成得非常棒。”
奥巴马的两个女儿都非常优秀。
当我们不知道怎么给孩子立规矩时，不妨参考一个奥巴马的九条家规：
1.不能有无理的抱怨、争吵或者惹人讨厌的取笑；
2.一定要铺床，不能只是看上去整洁而已；
3.自己的事情自己做；
4.保持玩具房的干净；
5.帮父母分担家务；
6.每逢生日和节日，没有豪华的礼物和华丽的聚会；
7.每晚8点30分准时熄灯；
8.安排充实的课余生活：跳舞、游戏、弹琴、运动。
9.不准追星。
这些规矩，简单易行，鼓励孩子自立自强，体现了父母爱孩子的艺术。
《规矩和爱》一书有这么一首诗：
“在没有规矩的爱中长大，孩子失去了感恩；
在没有爱的规矩中长大，孩子学会了自卑；
在没有规矩也没有爱中长大，孩子失去了敬畏；
在规矩和爱中长大，孩子学会了谦卑和自信。”
温柔的爱和坚定的规矩，就好比一双翅膀，可以托举孩子飞向幸福的远方。
02修身：温柔地自愈，坚定地自律网上有句流行语非常扎心：
“世人慌慌张张，不过是图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张，保老人万年安康，儿女入得学堂，柴米油盐五谷粮。”
“人生不如意之事十有八九”，在成年人的世界里，没有“容易”二字。
特别是承上启下、无处可逃的中年人，上有老，下有小，中间还有一地鸡毛，成为了芸芸众生中最容易受伤的群体。
面对人生的种种不如意和不容易，我们更应该保持“温柔且坚定”的人生态度：
一是温柔地自愈。对自己温柔一点，该吃饭时好好吃饭，该睡觉时好好睡觉，学会自我疗愈，懂得自己疗伤。
二是坚定地自律。坚定人生方向和决心，拥有长期主义心态，有带伤前行的勇气，不断地打怪升级、自律成长。
正如《心流》所说：
“方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。”
前些天，我在十点读书听到一篇文章《格局大了，工作就顺了》，感同身受、深受启发。
听完自问自答：工作太累想出家，出家太苦又想什么呢？
唯一正确的答案是：保持觉知进入当下、活在当下，工作时用心工作，陪伴时好好陪伴，独处时静静独处……做好手中事，珍惜眼前人。
学会自愈，懂得疗伤，更有带伤前行的勇气。
人生处处皆围城，人生处处是修行。
生活也好、工作学习也罢，最终要靠自己走、自己扛、自己悟，努力让感觉、思想和行动配合无间，在人生路上拥有方向、决心与和谐，建立心灵的秩序，化整个生命为统一的心流体验。
非常喜欢《心流》中的这段话：
“知道自己要什么，并朝这个方向努力的人，感觉、思想、行动都能配合无间，内心的和谐自然涌现。
生活在和谐之中的人，不论做什么、遭遇什么，都不会把精神能量浪费在怀疑、后悔、罪恶感及恐惧之上，精力永远用在有益的方面。
对生命胸有成竹的人，内心的力量与宁静，就是内在一致的最高境界。”
以上观点，整理至我关于《心流》的读书笔记和自愈自律、修身修心的反省日记，一并附上，与朋友们共勉。
03写在最后这篇文章，主要与朋友们讨论了教育和修身的话题。
教育的本质是：“一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”
最好的教育是身体力行、言传身教。你对孩子“温柔且坚定”，孩子自然能够“温柔且坚定”地对待身边人身边事，最终被这个世界温柔以待，坚定自信地走好自己的人生路。
修身的最高境界，是拥有“温柔且坚定”的良好心态：温柔如大海，坚定似山岳。
比修身更重要的，是修心。
比能力更重要的，是心力。
人之幸福，全在心之幸福。
点个在看，与朋友们共勉！往后余生，愿你我都能修养好心性，掌控幸福感；教育好子女，让幸福世代传承。