年，钱锺书在《围城》一书中写道：“婚姻像一座围城，外面的人想进去，里面的人想出来。”这句话被奉为“国人的婚姻箴言”。几十年过去了，婚姻似乎没有太大改变——围城里的人相爱、沉默，最后分开。离婚调查数据显示，离婚的首要原因是“感情不和”，主要是由生活琐碎导致的坏情绪。坏情绪毁了多少婚姻。情绪反映了婚姻生活的真实情况。
#百家新收益#情绪在婚姻中起着重要作用。如果两个人的情绪积极，那说明他们的夫妻关系很好；如果情绪一直消极，那么这段感情可能已经出现了问题，需要修复。良好的情绪不仅能挽救婚姻，也能对身体健康有益。例如，美国一位74岁的老人布勒斯南与妻子共度了40年的婚姻。这40年间，他们几乎没有吵架，每天布勒斯南都会给妻子写一封情书。这些情书表达了他对妻子的爱，并且用温和的语言分析了两人之间的争执，记录了妻子给他带来的温情。妻子非常珍惜这些情书，将它们按时间顺序整理好并保存起来。在他们的世界里，没有延迟的情绪，没有留待第二天的矛盾，只有及时的情感沟通。在晚年，布勒斯南不幸患上了癌症，他向妻子道歉，并说：“对不起，我得了癌症。”然而，妻子回答说：“不是你，而是我们。”两人相互关爱，愉悦的情绪甚至为老人的康复带来了惊喜。其实，70%的婚姻问题都源自情绪问题。布勒斯南的做法是优先安抚妻子的情绪，让两人之间没有隔阂，一直走到了老年。
心理专家武志红说过一句话：“没有回应，家也是绝境。”每一份情感都需要回应，每一种情绪都需要被抚慰。心理学上有一种观点认为，所有的坏情绪都源自于自我损耗。当坏情绪出现时，实际上是在发出求救信号，提示我们需要调节自己的情绪。那些在不幸婚姻中的人，消耗了太多的能量，这种消耗往往来自于坏情绪。你的情绪反映了你婚姻的真实状态。坏情绪可以毁掉一段婚姻。
家庭是最小的社会单位，在家庭中人们如何相待，决定了一个社会的基本面貌。家为人提供了最大的安全感，关上家门后，所有的真实情绪都会被释放。亲密关系中的两个人难免会因琐事发生摩擦和不快。例如，年末，一位知名女演员爱上了一位有才华的男作家。几个月后他们匆匆结婚，开始时二人的婚姻故事备受赞誉。然而，这段婚姻只维持了3个月就结束了。离婚的原因是男作家情绪暴躁，经常对妻子指手画脚，比如责问她是否私会其他男人，对她光着脚在屋里行走感到暴跳如雷，讽刺她忘记解冻排骨等。最终，妻子无法忍受这种对待，美好的婚姻破裂，两人甚至不再来往。一个男人能否在进入家门之前放下坏情绪，决定了婚姻是否能持久；一个女人在激烈争吵时能否忍住伤人的话，也体现了她情商的高低。
有人问：“为什么我们总是对陌生人客气，而对最亲爱的人发脾气？”。其中一位回答获得了最高赞：“因为人们所有的肆无忌惮其实都是一种很聪明的任性。”因为内心深知对方不会离开，所以便随意对待；因为对方是最亲近的人，所以理所当然地释放自己的“情绪垃圾”。坏情绪对婚姻的影响是致命的，爱情越浓，伤痛越深。心理学中有一个著名的“踢猫效应”：一位父亲因为工作受气，回到家后就对孩子发泄怒气。孩子被责骂后感到委屈，便踢了旁边的猫。于是猫从窗户逃出，一辆经过的卡车为了避让而不小心撞到了路边的孩子。家里的坏情绪波及到了外面；小家庭的坏情绪辐射到了外部世界。人们常常思考如何处理好人际关系，但却忽略了最基本的人际关系――家庭。良好的婚姻关系不会让双方成为情绪的奴隶，而是取决于自制力和默契。
安妮宝贝在《春宴》中说：“高级的感情最终形成精神和意识；低级的感情只能化为脾气和情绪。”世界上没有完全合适的两个人。何炅在一档真人秀中说：“世界上一定没有完全合适的两个人。如果你遇到一个人，不论外貌、性格、兴趣爱好还是家境都与你完美契合，那这一定是骗人的。越是遇到这样的人，你就越要谨慎。”在婚姻中，每个人都需要学会忍耐。古希腊哲学家苏格拉底有一个轶事。他有一个脾气非常暴躁的妻子，经常围绕一件事情不停地争吵，甚至在众人面前让他尴尬。但他总是面带微笑，沉默不语，从不与妻子争论。他的朋友问他：“你的妻子总是在众人面前让你难堪，你有没有考虑过你结婚的目的是什么？”苏格拉底回答：“娶了一位好老婆的男人会很快乐；娶了一位‘坏’老婆的男人会变成哲学家，这其中的意义只有自己能体会。”这简单的一句话其实蕴含了他在婚姻中的智慧：世界上没有人生来就完全合适的，除了触及底线外，“妥协”是婚姻长久的关键。
影片《消失的爱人》中有这样一句台词：“婚姻就是互相妥协、努力经营，凡入此门者，请万勿心存侥幸。”负面情绪源于认知不足，当你了解了人心，理解了人性，就不会对他人抱有不切实际的幻想和期待。不要苛求任何人做到完美，少计较、少回头、多向前看才是正确的做法。对亲密的人要宽容，也不要忽视对方的情绪。每一份爱需要用心表达，每一件心事都值得用心倾听。
在婚姻中，照顾好彼此的情绪是至关重要的，爱人的每句关心都是最珍贵的馈赠