琪雪“那只祖传的老钟从容自在地打起来，彷佛积蓄了半天的时间，等夜深人静，搬出来一一细数：「当、当、当、当、当、当」响了六下。六点钟是五个钟头以前，那时候鸿渐在回家的路上走，蓄心要待柔嘉好，劝她别再为昨天的事弄得夫妇不欢；那时候，柔嘉在家里等鸿渐回家来吃晚饭，希望他会跟姑母和好，到她厂里做事。这个时间落伍的计时机无意中包涵对人生的讽刺和感伤，深於一切语言、一切啼笑。”这是看完《围城》一书，我觉得最打动我的便是结尾处。结尾的字里行间都透露着方鸿渐和孙柔嘉对彼此的怜惜，他们都有心好好维持两人的婚姻。可仅仅过了五个钟头，两个人原本想要好好维持的婚姻，变成一片废墟。《围城》这一本书是用假博士方鸿渐回国之后的经历串起了整个故事，而对于方鸿渐和孙柔嘉的婚姻生活的描述只有第八章和第九章进行了主要描述。方鸿渐与孙柔嘉的结合是有很多偶然因素促成，他们之间没有深厚的情感基础，成婚之后又有生活中的各种琐事纠缠。使得他们婚姻毫无幸福可言，而真正促使他们婚姻破裂的是他们发生的三次争吵。方鸿渐和孙柔嘉明明彼此都很在意对方，很想关心对方，却不知为何原本温暖的关心话，等吐出来就变成了一句句尖酸刻薄的冰针，一句句扎的人心里又疼又寒。等关心变成了争吵，心里又开始不休的懊悔。如此循环往复直到人精疲力尽为止。我思考良久才发现，她们的婚姻之所以不幸福，不是因为没有爱，而是因为在她们总是对彼此进行语言暴力。正如著名的马歇尔.卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中所说：“也许我们并不认为自己说话方式是’暴力’的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”而正是我们的暴力沟通方式蒙蔽了我们的感官，让我们感受不到对方的爱意。那么何为暴力沟通？所谓的暴力沟通可以简单理解为语言暴力，也就是在与他人沟通过程中使用中伤、侮辱、讽刺、贬低、歧视、恐吓等意味的词导致他人精神或者心理倍感痛苦与折磨的语言现象。在方鸿渐和孙柔嘉爆发的几次争吵中，我们就能看见语言暴力的现象。他们第一次争吵是因为方鸿渐在孙柔嘉生病时候和朋友赵辛楣出去吃饭。方鸿渐一回来，孙柔嘉就阴阳怪气地说：“你也知道出去了好半天麽？反正好朋友在一起，吃喝玩乐，整夜不回来，也由得你，我一个人死在旅馆里都没人来理会。”孙柔嘉这句话其实用了讽刺的话语来表达自己内心的怨气，并且暗藏责备。她这话背后的意思，我们都知道是“我想你陪我”，可是却听着让人如鲠在喉。无论是谁，在听到他人对自己的责备时，第一反应一定是为自己解释开脱，所以方鸿渐下意识就替自己解释道：“是你叫我出去的。”而这番解释惹得孙柔嘉更是不快，她觉得自己内心的感受没有得到他的理解，于是又继续发难。方鸿渐和孙柔嘉这样“暴力沟通”的方式，在我们身边屡见不鲜，尤其是在情侣之间。这样的沟通方式，会引发夫妻、恋人、朋友等的争吵和不满，破坏自己人际关系，也会使得自己在工作和生活中处处掣肘，事事堵心。更重要的是，语言暴力虽然没有对人的身体造成直接伤害，但是对人的情感伤害的痛苦却要来的更深更持久。那么夫妻之间该如何进行“非暴力沟通”呢？“非暴力沟通”其实是和暴力沟通对应的，它是以观察、感受、需求、请求“四要素”为基础，以爱为前提，在人与人之间构建沟通的桥梁。如果我们想要学会非暴力沟通，就要专注“非暴力沟通”的四要素。首先，我们需要留意身边发生的事情我们要认真观察沟通对象行为，并清楚地表达观察结果，在表述观察结果过程中不进行判断或者评估，然后明确告诉对方那些行为导致你这样或者那样的感受。“非暴力沟通”的第一步其实就是要求我们诚实地表达自己，一旦我们做到了，那么“非暴力沟通”前三个要素就得到体现了。如果想要方鸿渐能够理解自己的委屈，那么孙柔嘉可以这么说：“你从今天6点出门，深夜才回来。你和朋友出去，把我一个人放在家里的行为，让我觉得很孤单和委屈。我生着病，需要你的陪伴。”这样既陈述了客观事实，也明确表达了自己感受和需求。相比与阴阳怪气地说话，这的说话方式更容易让人接受，并可以让人明白问题所在，及时解决问题。围城剧照其次，区分观察和评论，明确什么才是观察很多人在使用非暴力沟通的过程中，无法区分观察和评论，在描述观察过程中会不自觉掺杂评论，而使得事情失真。方鸿渐和孙柔嘉爆发的第二次争吵中，孙柔嘉对方鸿渐说道：“亏得我会赚几个钱，否则我真给你欺负死了。姑妈说你欺负我，一点儿也没有冤枉你。”“她是比你对我好，我家里人也比你家里人好。”“我只有两句话：第一，你这人全无心肝，我到现在还把恋爱看得很郑重；第二，你真是你父亲的儿子，愈来愈顽固。”这些话听着像是在观察，其实都是属于评论。它们或是把预测当作事实，或是缺乏依据，又或是使用形容词和副词时，把评论当作事实。人总是会在他人指责我们的时候想要为自己申辩，可是却无法反驳事实。所以，倘若想要你沟通的对象认识到自己的错误，应该多描述事实，用事实说话。如果孙柔嘉想要进行非暴力沟通，清楚说明问题所在，可以对观察的事实进行描述，将”姑妈说你总欺负我”换成“姑妈说最近三次回家你都没有陪我”；将“我家里人比你家里人好”换成“妯娌上次来言语中窥探我的嫁妆”；将“愈来愈顽固”改为“我给你提了三次意见，你一次都没有采纳”。围城剧照最后，