说起80年代的女星，大家能够想到的是美貌与实力并重。不管是有过多部代表作的主角还是点缀其中的配角，在今天看来都足够闪耀。那个年代成名的女演员很多依旧活跃在娱乐圈，成为爸爸妈妈专业户，虽然很多时候都是配角，但有他们就会有亮点。今天说的这一位大家估计有点忘记她了，因为她有很长时间没有演戏了，她的代表作有《围城》、《家春秋》、《田教授家的二十八个保姆》等，她出生于一个演艺世家，父母都是话剧演员，而她也6岁就开始演戏。比起演戏，她幸福的家庭更让人羡慕，她和丈夫吕凉是娱乐圈的模范夫妻，两人还有一个漂亮的女儿，她就是实力派戏骨宋忆宁。
宋忆宁出生在一个相当有艺术氛围的家庭里，父母都是科班出身的话剧演员，哥哥宋怀强曾三度获得“中国广播剧最佳男演员”。宋忆宁能够在6岁演戏也得益于这样的环境，她的第一部作品就是电影《柜台》，她在扮演“韩仲林”的孙女。因为有了这一次的触电，才让宋忆宁坚定了自己要学表演的信心，虽然中间遭遇了一些挫折，但她还是凭借着自己的努力考上了上海戏剧学院表演系，成为了张小磊、吴冕、王伯昭、吕凉等人的同班同学。
在大学期间，宋忆宁也演出过像《透过云层的霞光》的女二号“黑妹”，让大家对她有了一个初步的印象。但说起80年代她最具代表性的作品恐怕就要《街上流行红裙子》。这部影片云集了姜黎黎、邵慧芳、赵静、宋忆宁等美女演员，宋忆宁饰演的“阿香”是一名乡下女工，为了面子不被嘲笑，编了一个“善意的谎言”，结果惹上大麻烦。这部电影标志性的“红裙子”曾一度引领时尚风潮，同时了鼓舞年轻人要真诚自信地生活。
中间有一度宋忆宁消失了，是因为那时候她结婚生女去了。之后她从电影转战到了电视剧，演出的作品包括了陈晓旭主演的《家春秋》，陈道明主演的《围城》等等，在《围城》中，为了演好这个角色，宋忆宁刻意扮丑，架起老花眼镜，在嘴里塞着棉花，头发也剪短了。最终她的复出得到了回报，把少根筋的“范小姐”演得入木三分，陈道明对她的表现也是赞赏有加。她后来逐渐把重心放在了话剧舞台，很多人有好几年都没有看到她出现在荧幕上了。
宋忆宁的老公也是娱乐圈里面很有辨识度的一个演员，他就是吕凉。他演出过的作品《济公外传》、《国家公诉》、《我主沉浮》、《婆婆、媳妇、小姑》、《大好时光》《生活启示录》等，拿下过不少的奖项。在事业上面吕凉完全可以配得上演员两字，而在生活中他是一个十足的好丈夫、好女婿、好爸爸。吕凉的父母过世了，他把宋忆宁的父母当成自己父母孝顺。自己住的旁边一定是老人住的地方，方便自己过去照顾。而对待宋忆宁，吕凉也是拿出了十足的耐心和爱心，宋忆宁碰到什么心里解不开的事儿，也都扔向能给她安全感的吕凉，他几句话就会把自己说通了，“作为丈夫和父亲，吕凉的心其实挺沉的。他有的时候也问我，你当我是垃圾桶哪！”家里的琐事都是吕凉解决的。在复杂的娱乐圈里，宋忆宁可以说是捡到了一个宝。