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第三弹来啦
这一期让我们一起来感受安科学子
感受他们的学习
感受他们的抗疫生活
追梦
迎接未来
21畜牧金磊
青春是追逐白云和山风的年纪，是无拘无束，自由畅享的季节，遭逢疫情，青年志愿者们冲锋在前争做“城市的守护者”，他们朝气蓬勃，他们勇于担当，他们迎难而上，诠释着新时代新青年的形象，用自己的细心与耐心帮助群众运动物资，发挥所长奉献国家。也许以后我们还会遇到别的坎，也许后面还有别的关，我想只要我们保持斗志，不怕吃苦，就可以坦然面对一切，迎来美好的未来。
21农工臧家璇
今天我向大家推荐的书是《整理家，整理亲密关系》，我们很多时候想要去整理家，整理亲密关系却不知道如何去做，也许这本书会给你些许的启发。我们要明白的一个道理就是家不是表演给别人看的，你的家是为你和你的家人而建立的，我们很多时候很看重其他人的看法，却往往忽略了自己和家人的感受。
21农工朱凤君
每天进步一点点！经过一个下午的努力，软件和硬件调试终于成功了，在这个过程中认识到，及时沟通很重要，可以避免走弯路，提高学习效率！
感悟
21农工周爽
今天为大家分享一部受益很深的书。刚刚看完了杨绛先生的《我们仨》，感触颇深，开篇讲了钱瑗带母亲几经辗转终于找到钱钟书所在的小船，杨绛居住在附近的客栈中，每天朝去夕归去探望钱钟书，客栈每天是变化的，就连小船也渐渐的飘向下游，书中多次描绘了杨绛先生去探望钱钟书的途中古驿道的景色多变。读到这里我很迷茫，我不明白为什么杨绛看到钱钟书身体状态逐渐下降，却不将他接回家中，我不明白为什么客栈在移动，这一切仿佛像一场梦境一般，似乎可以自圆其说，又似乎有着重重迷雾，我带着很多疑问，一点点的探寻杨绛先生所想表达的情感，直到后来杨绛先生再一次描绘了钱瑗的梦境，梦境中钱瑗身体每况愈下，身为母亲的她只能隔着一层迷梦去惦念，这时，我懂了，小船就是陪伴钱钟书生命最后一段路程的病房，古驿道就是通往另一个世界的路，那条河就是横跨在世间与另一个世界的忘川河，船每天都渐渐的向下游，就是在暗指钱钟书先生慢慢消逝的生命。而作者看到的钱瑗的梦境也不仅仅是梦，只是现实生活中母亲面对女儿的离去，表现出来的无助和心痛。《我们仨》一书中描述了钱钟书和钱瑗的住院以及离去的过程，以及他们三个人这一生中所经历的种种，悲欢离合，天人永隔，杨绛先生曾说:我一个人思念我们仨！推荐此书，细细品读，受益匪浅！
坚持
21农工孙若鹏
疫情还在继续，
身体里的细胞们一直在努力，
我们也一定要坚持，
保护自己，保护他人，
疫情终将结束，
我们终将胜利！
一起向未来
20畜牧邓孟云
hahaha利用自己的闲暇时光
画个冰墩墩啦
自己画的不香嘛
爱了爱了，种草啦，好可爱哟！
健康小帖士
21农艺张雅婷
健身注意事项：
1、健身时一定不要喝酒，酒精会让你的反应迟钝，肌肉反应迟钝很容易拉伤，扭伤。饭后一小时才能健身，运动时注意力要集中防止拉伤。
2、健身最重要的就是坚持，练上几天休息几天再练，这样子反复是没有效果的，一定要鼓励自己坚持，并且健身是为了身体健康，这样子反复鼓励自己坚持。
3、健身一般是周期性的训练，胸部；肩膀；背部；腿部；腰腹部。刚接触健身的人，在第一次训练会感到酸痛感，这是正常的现象，继续健身这种酸痛感会慢慢减轻。
4、健身的饮食主要以低热量，低脂肪为主，千万不可以不吃东西，那样体能跟不上。训练完肠胃蠕动力消化功能慢，所以要在训练后一定时间内（一般30分钟后）在补充碳水+蛋白至关重要。
5、补充大量水分训练流失水分无机盐比较多从而导致电解质缺失抽筋等不是经常运动的宝宝一定要注意哦！
安徽科技学院研究生处
编辑
古丽
审核
马晓辉
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