面对爱情和婚姻，很多人都有很多自己的痛苦和疑惑。
比如“婚姻是爱情的坟墓”、“婚姻是座围城”这样的观点。
我们总是去很悲观地看待婚姻中有关于感情的所有部分。
与其说，对未来没有希望，没有向往，不如说对自己根本没有了解，也不想去改善。
最近看了一本书叫做《11个男人对心理师说》。
书名很奇特，仿佛从书名当中就嗅到了其中包含着很多狗血故事的味道，可是书中主人公的思考却非常的有价值。
主人公是一名女性心理医生，她开了一家私人心理诊所。
本来她的初衷是为女性朋友们解决心理问题，可后来发现大部分来咨询的都是男性。
她通过对那些男性的治愈和了解，更加深刻地帮助了女性朋友们解决问题，并且最终自己在治疗过程中也得到了成长和治愈。
这本书的价值所在，是我们能通过别人的成长经历来反思自己，调整自己，最终治愈自己。
我们会惊讶地发现原来我们根本就不认识我们自己，也不了解我们自己真实的想法，而这些，都是产生痛苦的根源。
下面，我们就跟随作者的脚步，一同去开启认识自我，治愈自我的一段奇妙旅程吧。
1.读别人的故事最大的收获是从里面看到最真实的自己
书中总共包含了11个关于情感问题的小故事，结局有好的也有不好的，有主人公本身的故事，也有其他人的故事。
这些人来自各行各业，性格都各不相同，可是他们却分别有着不同的情感问题。
戴维一直很爱他的女朋友，可是他仍然喜欢不断搭讪别的女人。
最重要的是他还很坚定地知道自己非常爱他的女朋友。
他不知道为什么自己会这样，感觉很困扰和苦恼。后来发觉，原来他并不了解自己的真实需求是什么。
作为一个成功人士，他在女朋友的面前却是卑微的，他因为逃避而选择了搭讪别人的自我发泄方式。
其实他需要的是自己对自我的真正认可。
后来戴维意识到了自己的内在需求，情感问题得到了一定的改善。
另外，我们可以在书中看到，主人公在治愈别人的过程中一直在不断反思自己。
她在通过各种案例反思自己的感情和情绪是否符合情理。
她从别人的经历中不断反思自己，认识自己，探索自己，成就自己。
因为她知道，一切感情问题的解决方案，都隐藏在自己身上。
2.情感问题的通病是不了解自己的真实需求
其实很多时候，我们以为我们在取悦别人，但其实我们不过是在满足自己。
就像前面提到的戴维，他非常爱自己的女朋友，因此和她在一起的时候在尽力取悦她，又由于害怕自己做得不好而产生焦虑。
在和妻子产生问题的时候，他习惯性地压抑自己的想法，逃避问题。
可问题却并没有因此而解决，所以会愈发严重，周而复始，以至于他自己都非常苦恼，为什么自己会是这种人。
这正是我们对自己认识的不足，而导致了自己产生了脆弱感和无力感，从而对自我价值的怀疑，只能去逃避现实。
可殊不知那样会带来更大的伤害。
不能足够认识自我就变成了每个人都有的通病。
遇到任何情绪和感受，我们都不愿意向内去探索，更多的是向外指向。
可那并不能够给我们的矛盾带来正向的解决方案。
只有向内指向，不断去思考和探索自我的真实需求，我们才能够更好地去把握自己的幸福。
这本书的价值所在也正是在此。
我们可以从各种不同的案例中，看到自己的影子，跟着主人公的思维，共同去探索自己内心的真实想法，到后来你会发现一个完全不一样的自己。
3.每个人都是唯一的，问题的最终答案只能写在自己的心里
很多时候，我们都渴望爱，却总是喜欢逃避爱。
那是因为我们并不懂得爱不仅仅是感觉，它还是一种技能。
就像男人们往往都过于在意自己得到和失去了什么，而忘记自己究竟付出过什么。
可女人却总是过分在乎自己的付出而不去探索自己究竟需要什么。
对男人而言，妻子的欣赏和感激是非常重要的；可对女人而言，丈夫的认可和亲密的话语却更加重要。
可大多数的夫妻彼此都不够了解对方，甚至连男女思维方式不同这样根本的信息都不知道，所以导致了一次又一次的矛盾爆发。
很多时候，其实感情走到了尽头并不是因为没有爱了，或者不够爱了，而是我们根本就不懂得怎么样去表达爱。
即使我们可能会因为爱而受伤害，可这些也是我们需要接受的很重要的经验。
我们要学会爱，就要学会承受爱带来的痛苦，和关于爱的一切美感和伤痛。
这就需要我们勇敢面对现实，因为我们想象中的另一半都过于完美了。以至于有时候我们会害怕失去而把自己表现得过于完美。
其实爱一个人就应该爱他本来的样子，而不要期待从他那里获得什么也不要期待他变成我们想要的样子，更不要期待凭借一己之力就去改变他。
亲密关系中理想的交往模式只属于享受彼此真实的样子。
这才是爱本来的面目，也是我们应该了解和学习的技能：接受自己和对方的不完美。
结语：
爱是一个温暖的词语，是一个永恒不变的话题，而不应该是伤痛，是迷茫。
同样，婚姻其实是爱的起点而不是终点。我们应该通过婚姻去好好学习爱的技能，从而更好地爱自己，爱别人。
想要改善亲密关系，想要了解自己的人，建议读这本书，一定会有收获。